如火如荼的夏季说来就来，潮咖们怎能少的了一次沙滩旅行？不少人卯足了劲去健身房健身，却发现找一个空闲的跑步机运动一下难上加难。然而最近大热的攀岩很是不同，它不仅是全身心运动，还能约上小伙伴一起组团尝试。最重要的是，你只要提前电话预约，就能拥有不拥挤的运动时光啦！
上海体育场
地址：徐汇区天钥桥路666号上海体育场6号口，近零陵路
电话：021 6426 66666-5178 / 6426 5178
网址：http://www.rockclimb.cn
营业时间：10:00-22:00
价格：70元（工作日），80元（周末&公共假期）
会员：单卡会员卡A（10次/3个月）450元
单卡会员卡B（10次/3个月，包含培训费）650元
年卡2800元/人
情侣卡4200元
培训：1-2人，10节课 — 2200/人
3-6人，10节课 — 1800/人
位于上海体育场6号口的攀岩墙被称为是中国最高最给力的室内攀岩墙。8面高达20米的主岩壁，被设计成各种难度的攀岩模式。其中六面岩壁都设计成陡峭的悬垂格局，即便是攀岩达人也会自顾不暇。当然啦，攀岩新手也不用担心，馆内的专业教练会手把手教你如何使用攀岩设备以及如何攀岩。
恒毅攀岩馆
地址：虹口区东江湾路444号虹口足球场2楼，近四川北路
电话：021 5696 6657
营业时间：10:00-22:00
价格：标准 — 60元（工作日），70元（周末）
学生 — 50元（工作日），60元（周末）
组团（10人以上） — 50元（工作日），60元（周末）
会员：年卡2000元、半年卡1300元、季卡750元、单卡会员卡（一年10次）350元
虹口足球场21看台二楼的攀岩馆是魔都第二大室内攀岩馆。也许攀岩馆看上去并不是很新潮、时髦，事实上还有点破旧，岩壁上满是杂乱的涂鸦。然而，馆内的教练却都超级和善友好，而且经验丰富，毕竟攀岩活动首要的还是保证安全。
岩舞空间攀岩馆
地址：虹口区花园路128号运动LOFT创意园区一街区A座1楼105室，近中山北一路
电话：021 3636 8028
网站：http://www.rockdancing.com/
营业时间：13:00-22:00 (工作日), 10:00-22:00 (周末&公共假期)
价格：60元（工作日），70元（周末）
会员：单卡会员卡450元/10次
月卡450元/月
季卡850元/季
半年卡1600元/人
年卡2200元/人，3500元/人（含培训课费用）
培训：周一 — 周五， 1500元/月
私人教练， 2500元/月
岩舞空间攀岩馆是露天式的攀岩馆，场地宽阔，相比魔都其他的攀岩馆来说，在空间上就不会那么压抑。岩壁虽高，但这单面的岩壁恐怕不能满足攀岩爱好者的需求，不过对于一些业余的攀岩者来说，确是绰绰有余的。岩舞空间还推出了一系列会员卡服务，其中包括季卡、半年和年卡。
TNF魔岩馆
地址：黄浦区九江路327号3楼，近山东中路
电话：021 6155 2578 / 6155 2576
网址：http://www.magirock.com
营业时间：13:00-21:30 （工作日）, 10:00-21:30 （周末&公共假期）
价格：100元（网上预订70元）
会员：单卡会员卡600元/10次，1000元/20次
月卡400元/月
年卡3000元/人
培训：200元/课，800元/3课
TNF魔岩馆位于魔都的黄浦区，如果你网上预订的话，还能优惠，同时他们还推出月卡及年卡等服务。TNF魔岩馆不仅每个月都会举行一次攀岩交流会，而且每年还都举行攀岩比赛。因此，不得不说这里确实是你结交攀岩爱好人士的好去处。
巨石攀岩馆
地址：浦东新区德平路777号2楼，近羽山路
电话：021 5087 1521 / 137 6423 4818
营业时间：10:00-22:00
价格：120元/人
会员：单卡会员卡660元/10次
季卡1200元/季
年卡3200元/人
培训：200元/2小时
浦东的小伙伴们，你们有福了！高大上的巨石攀岩馆就开在了你们的家门口，他们声称是全国最大的攀岩中心，引进了直逼国际化标准的攀岩设备。所以还等什么呢，尽情去享受攀岩带来的刺激吧。
攀王室内攀岩
地址：普陀区金通路380号
电话：021 6695 0156
营业时间：13:00-21:00 (工作日), 10:00-21:00 (周末)
价格：50元/人（组团可网上预约）
会员：单卡会员卡350元/10次
年卡1800元/人
培训：110元/课
攀王室内攀岩在魔都攀岩馆中的价格相对比较便宜，也许是因为处在地理位置较偏的普陀区，并不如静安、徐汇或者黄浦等区方便。馆内的教练经验丰富、授课一丝不苟，整个场地看上去也十分干净明亮。此外，他们还给前来攀岩的客户提供免费停车场所，不过别忘了提早电话确认哦！
